BIENESTAR EMOCIONAL PARA TODAS
Psicología
Acompañamiento psicológico para mujeres en todas las etapas de la vida.
Terapia individual adaptada a tus emociones, retos y necesidades.
Paso a paso, con cercanía y profesionalidad
La vida puede ser complicada a veces, pero no tienes por qué afrontarlo sola. Estoy aquí para ayudarte a entender lo que te pasa, acompañarte con calma y construir juntas un camino hacia tu bienestar, desde la naturalidad y sin juicios.
- Herramientas prácticas para tu día a día
- Enfoque paso a paso, con claridad y sin prisa
- Adaptado a tus tiempos, emociones y necesidades
- Atención cercana, sin tecnicismos innecesarios
- Espacio seguro para expresarte tal como eres
- Sesiones online o presenciales en Tenerife
Nuestras terapias
Acompañamiento emocional para cada etapa de la vida
Infantojuvenil
Acompañamos a niños, niñas y adolescentes en sus desafíos emocionales, ayudándoles a expresar lo que sienten y fortalecer su autoestima. Trabajamos junto a la familia para mejorar la comunicación y ofrecer herramientas que les ayuden a afrontar miedos, cambios y conflictos con mayor seguridad y confianza.
Perinatal
Te acompañamos en la transformación que implica ser madre, desde el deseo de concebir hasta la crianza. Encontrarás un espacio para hablar sin juicios, comprender tus emociones, afrontar cambios intensos y reconectar contigo misma. No estás sola: construimos juntas la madre que quieres ser.
Adultos
A través de la terapia te acompañamos con presencia, herramientas y mucho cariño para que entiendas lo que te pasa y puedas enfrentarlo por ti misma. Incluso en los momentos más difíciles, estaremos a tu lado para ayudarte a encontrar claridad, calma y fuerza interior.
Psicooncología
Te acompañamos en uno de los momentos más duros: cuando el cáncer cambia tu vida. Ya seas paciente o familiar, encontrarás un espacio seguro para expresar lo que sientes, comprender el proceso, y recuperar tu bienestar emocional. Juntos aprenderemos a vivir el cáncer de otra manera, con más calma, sentido y fortaleza.
- Puntos claves
¿POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE LA PSICOLOGÍA?
Mejora tu bienestar emocional
La terapia te ayuda a gestionar la ansiedad, el estrés o la tristeza, brindándote herramientas prácticas para recuperar el equilibrio en tu día a día.
Fortalece tus relaciones personales
El acompañamiento psicológico favorece la comunicación y el manejo de conflictos, mejorando tus vínculos con pareja, familia y entorno.
Previene y reduce dificultades psicológicas
Con apoyo profesional es posible identificar a tiempo problemas como depresión, inseguridad o bloqueos emocionales, y tratarlos antes de que interfieran en tu vida.
Potencia tu desarrollo personal
La psicoterapia no solo ayuda en momentos difíciles, también impulsa tu autoconocimiento, confianza y capacidad para alcanzar tus metas.
Preguntas Frecuentes
Si sientes que algo no va bien desde hace tiempo o el malestar te cuesta manejarlo solo, hablar con un profesional puede ayudarte mucho. Escríbeme sin compromiso y vemos juntos si es el momento de empezar.
A veces, solo el hecho de pedir ayuda ya genera un primer cambio. Desde la primera sesión empezarás a llevarte herramientas útiles para tu día a día. El proceso lleva tiempo, pero con pequeños pasos se logran grandes resultados.
La duración varía según cada persona y lo que esté viviendo. Algunos estudios muestran mejoras entre 4 y 8 sesiones, pero todo depende de tus necesidades. Lo importante es avanzar a tu ritmo, sin presiones.
¡Por supuesto! Podemos vernos por videollamada o incluso por teléfono si lo prefieres. También puedes combinar sesiones online con presenciales si estás en Tenerife. Nos adaptamos a lo que mejor te funcione.
No trabajamos directamente con aseguradoras, pero te damos una factura que puedes presentar a tu seguro para solicitar el reembolso, si tu plan lo cubre.
La primera sesión es un espacio para conocernos. Hablaremos sobre lo que te preocupa, tus objetivos y cómo podemos trabajar juntos. No necesitas prepararte de ninguna manera especial, solo venir con ganas de hablar.
¿Cómo funcionan las consultas?
Pide tu cita
Contacta conmigo en mi whatsapp. Hablaremos de lo que te está preocupando y así sabré si somos el equipo adecuado para tí. Quiero asegurarme que te podemos ayudar antes que nada. Elegiremos juntas a tu psicóloga y te pondré en contacto con ella/él.
Agenda tu sesión
Una vez encontremos a tu psico ideal, agendamos tu cita y en nada estaremos dando los primeros pasos juntas. Si prefieres, también puedes reservar directamente desde nuestra agenda. Tu psicóloga te contactará para confirmar o ajustar el horario si es necesario.
Recordatorios
Recibirás siempre con 48 horas de antelación, un recordatorio de nuestra cita de cortesía. Estaremos deseando verte y arroparte con mucho cariño para que te empieces a sentir un poquito mejor, (como poco), desde el primer día.
Sesión
Durante una hora, tendrás un espacio solo para ti: tranquilo, seguro y pensado para que te sientas comprendida. Te ayudaremos a entender lo que te ocurre y, paso a paso, trabajaremos con herramientas adaptadas a ti. Juntas crearemos un plan personalizado.
Psicología empática, actualizada y enfocada en tu bienestar.